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Rescatando a mi niña interior: Mi libro de dibujos
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“El respeto por la otra persona se relaciona directamente con el respeto hacia ti misma. Respeta tus ritmos, ciclos y movimientos. Respeta tu cuerpo, tus modos de pensar, tus emociones y formas de hacer. Respeta tus procesos, tu desequilibrio y cada una de tus facetas. Todo tiene un sentido profundo de experimentación y expresión de tu YO más profundo. Eres lo mejor que pudo pasarte en esta vida.”

Te mando un gran abrazo,
Leslye🪷

#creomás #autoconocimiento #respeto #frasesinspiradoras #selfdiscovery

creomas_

•

“El respeto por la otra persona se relaciona directamente con el respeto hacia ti misma. Respeta tus ritmos, ciclos y movimientos. Respeta tu cuerpo, tus modos de pensar, tus emociones y formas de hacer. Respeta tus procesos, tu desequilibrio y cada una de tus facetas. Todo tiene un sentido profundo de experimentación y expresión de tu YO más profundo. Eres lo mejor que pudo pasarte en esta vida.” Te mando un gran abrazo, Leslye🪷 #creomás #autoconocimiento #respeto #frasesinspiradoras #selfdiscovery

hace 13 horas

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1/6

El domingo pasado participé en Healing Art Expo mostrando mi arte, vendiendo nuestro libro @rescatando.a.mi.nina.interior y dando a conocer Creomás, mi espacio de arteterapia.

Las personas quedaron cautivadas por esta novedosa disciplina terapéutica que permite comunicarnos desde un lenguaje simbólico, creativo y artístico.

La expresión es vital para el ser humano. No podemos vivir sin esa fuerza que nace desde lo más profundo de nuestra alma para manifestarse en el exterior y conectarnos con la vida, con nuestro inconsciente y con el mundo entero.

Conocernos y expresarnos a través del arte es salud, equilibrio, gozo, presencia y conexión. Es soltar, jugar y despertar nuestra creatividad. Nuestro ser más esencial requiere expresarse y mi propósito, a través de mi emprendimiento y mis libros es eso, expresarme, inspirar y promover el poder sanador y transformador del arte en todas sus formas.
Gracias Patty por crear @healingartsexpo un espacio lleno de amor, abundancia, luz y consciencia.

#creomás #healingartexpo #coralgables #miami

creomas_

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El domingo pasado participé en Healing Art Expo mostrando mi arte, vendiendo nuestro libro @rescatando.a.mi.nina.interior y dando a conocer Creomás, mi espacio de arteterapia. Las personas quedaron cautivadas por esta novedosa disciplina terapéutica que permite comunicarnos desde un lenguaje simbólico, creativo y artístico. La expresión es vital para el ser humano. No podemos vivir sin esa fuerza que nace desde lo más profundo de nuestra alma para manifestarse en el exterior y conectarnos con la vida, con nuestro inconsciente y con el mundo entero. Conocernos y expresarnos a través del arte es salud, equilibrio, gozo, presencia y conexión. Es soltar, jugar y despertar nuestra creatividad. Nuestro ser más esencial requiere expresarse y mi propósito, a través de mi emprendimiento y mis libros es eso, expresarme, inspirar y promover el poder sanador y transformador del arte en todas sus formas. Gracias Patty por crear @healingartsexpo un espacio lleno de amor, abundancia, luz y consciencia. #creomás #healingartexpo #coralgables #miami

hace 3 días

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Cuando iniciamos un recorrido introspectivo, en ocasiones le damos demasiada importancia a nuestra mente. Inteligencia, análisis, reflexión, cuestionamientos, dudas y dejamos de lado los mensajes poderosos que nos envía el cuerpo.

Percibimos la realidad con nuestros sentidos y claro, todo pasa por un proceso mental que nos lleva a tomar decisiones, a evaluar causas, efectos, ventajas, desventajas, incluso, nos marca las pautas para interpretar nuestro mundo emocional.

“Todo es mente” como señala aquel axioma de la primera ley universal y si, no discuto aquello. Pero es el cuerpo que está expresándose, vibrando y sintiendo a cada segundo.

El cuerpo humano es la materia tangible, palpable y receptora de todos los estímulos del ambiente. Cada una de nuestras células tienen vida y todas trabajan de manera coordinada para que hoy estés leyendo lo que mis manos escriben.

Cuando elegimos conocernos en profundidad, necesariamente debemos escuchar al cuerpo con arte y sabiduría. Escucharlo con atención plena, no solo cuando sentimos una dolencia muscular, se nos adormece una pierna o cuando tenemos hambre.

Escuchar el cuerpo implica parar, soltar, seguir, moverse, dormir, descansar, crear, abrazar, acariciar, poner límites y tomar distancia. Es fundamental honrarlo, nutrirlo, agradecerle, darle lo que necesita y amarlo profundamente ya que sin él, no podríamos experimentar esta bella experiencia llamada vida.

¿Escuchas tu cuerpo? ¿Cuál es el mensaje que hoy tiene para ti?

El mío me dice que tome mucha agua💧

Un abrazo,
Leslye🪷

#creomás #autoconocimiento #escucharalcuerpo

creomas_

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Cuando iniciamos un recorrido introspectivo, en ocasiones le damos demasiada importancia a nuestra mente. Inteligencia, análisis, reflexión, cuestionamientos, dudas y dejamos de lado los mensajes poderosos que nos envía el cuerpo. Percibimos la realidad con nuestros sentidos y claro, todo pasa por un proceso mental que nos lleva a tomar decisiones, a evaluar causas, efectos, ventajas, desventajas, incluso, nos marca las pautas para interpretar nuestro mundo emocional. “Todo es mente” como señala aquel axioma de la primera ley universal y si, no discuto aquello. Pero es el cuerpo que está expresándose, vibrando y sintiendo a cada segundo. El cuerpo humano es la materia tangible, palpable y receptora de todos los estímulos del ambiente. Cada una de nuestras células tienen vida y todas trabajan de manera coordinada para que hoy estés leyendo lo que mis manos escriben. Cuando elegimos conocernos en profundidad, necesariamente debemos escuchar al cuerpo con arte y sabiduría. Escucharlo con atención plena, no solo cuando sentimos una dolencia muscular, se nos adormece una pierna o cuando tenemos hambre. Escuchar el cuerpo implica parar, soltar, seguir, moverse, dormir, descansar, crear, abrazar, acariciar, poner límites y tomar distancia. Es fundamental honrarlo, nutrirlo, agradecerle, darle lo que necesita y amarlo profundamente ya que sin él, no podríamos experimentar esta bella experiencia llamada vida. ¿Escuchas tu cuerpo? ¿Cuál es el mensaje que hoy tiene para ti? El mío me dice que tome mucha agua💧 Un abrazo, Leslye🪷 #creomás #autoconocimiento #escucharalcuerpo

hace 5 días

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3/6

Este domingo 17 de noviembre estaré ofreciendo mis creaciones, firmando ejemplares de @rescatando.a.mi.nina.interior y brindando una experiencia de arteterapia en @healingartsexpo

Estoy muy entusiasmada y un poco nerviosa al mismo tiempo ya que hace años que no presento mi arte. La última vez fue hace cinco años en el Instituto Hispano de Houston y desde ese momento ha pasado demasiado en mi vida, pero mi esencia creativa, mi ser artista sigue conmigo acompañando mi recorrido vital, difundiendo el poder transformador del arte y brindando a las personas un pedacito de mi corazón dentro de mis pinturas y libros.

Las espero! Vivo por verlas y darles un gran abrazo 💜

#creomás #arteterapia #escrituraterapéutica #libros #healingartexpo #coralgables #miami #florida

Este domingo 17 de noviembre estaré ofreciendo mis creaciones, firmando ejemplares de @rescatando.a.mi.nina.interior y brindando una experiencia de arteterapia en @healingartsexpo

Estoy muy entusiasmada y un poco nerviosa al mismo tiempo ya que hace años que no presento mi arte. La última vez fue hace cinco años en el Instituto Hispano de Houston y desde ese momento ha pasado demasiado en mi vida, pero mi esencia creativa, mi ser artista sigue conmigo acompañando mi recorrido vital, difundiendo el poder transformador del arte y brindando a las personas un pedacito de mi corazón dentro de mis pinturas y libros.

Las espero! Vivo por verlas y darles un gran abrazo 💜

#creomás #arteterapia #escrituraterapéutica #libros #healingartexpo #coralgables #miami #florida

Este domingo 17 de noviembre estaré ofreciendo mis creaciones, firmando ejemplares de @rescatando.a.mi.nina.interior y brindando una experiencia de arteterapia en @healingartsexpo

Estoy muy entusiasmada y un poco nerviosa al mismo tiempo ya que hace años que no presento mi arte. La última vez fue hace cinco años en el Instituto Hispano de Houston y desde ese momento ha pasado demasiado en mi vida, pero mi esencia creativa, mi ser artista sigue conmigo acompañando mi recorrido vital, difundiendo el poder transformador del arte y brindando a las personas un pedacito de mi corazón dentro de mis pinturas y libros.

Las espero! Vivo por verlas y darles un gran abrazo 💜

#creomás #arteterapia #escrituraterapéutica #libros #healingartexpo #coralgables #miami #florida

Este domingo 17 de noviembre estaré ofreciendo mis creaciones, firmando ejemplares de @rescatando.a.mi.nina.interior y brindando una experiencia de arteterapia en @healingartsexpo

Estoy muy entusiasmada y un poco nerviosa al mismo tiempo ya que hace años que no presento mi arte. La última vez fue hace cinco años en el Instituto Hispano de Houston y desde ese momento ha pasado demasiado en mi vida, pero mi esencia creativa, mi ser artista sigue conmigo acompañando mi recorrido vital, difundiendo el poder transformador del arte y brindando a las personas un pedacito de mi corazón dentro de mis pinturas y libros.

Las espero! Vivo por verlas y darles un gran abrazo 💜

#creomás #arteterapia #escrituraterapéutica #libros #healingartexpo #coralgables #miami #florida

creomas_

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Este domingo 17 de noviembre estaré ofreciendo mis creaciones, firmando ejemplares de @rescatando.a.mi.nina.interior y brindando una experiencia de arteterapia en @healingartsexpo Estoy muy entusiasmada y un poco nerviosa al mismo tiempo ya que hace años que no presento mi arte. La última vez fue hace cinco años en el Instituto Hispano de Houston y desde ese momento ha pasado demasiado en mi vida, pero mi esencia creativa, mi ser artista sigue conmigo acompañando mi recorrido vital, difundiendo el poder transformador del arte y brindando a las personas un pedacito de mi corazón dentro de mis pinturas y libros. Las espero! Vivo por verlas y darles un gran abrazo 💜 #creomás #arteterapia #escrituraterapéutica #libros #healingartexpo #coralgables #miami #florida

hace 6 días

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4/6

Por más de veinte años las conversaciones conmigo misma se caracterizaban por la autoexigencia, los reproches por los supuestos errores cometidos, la vergüenza y el perfeccionismo.

“Debiste hacer esto en vez de…”
“Por qué no dijiste…”
“Que tonta… me arrepiento tanto…”
“Necesitas hacerlo de esta forma…”
“Pudiste haberlo hecho mejor”

Un diálogo interno cargado de insuficiencia, miedo y desamor que me tenían triste, abrumada y ansiosa por la inexistente excelencia. Hacer, hacer y hacer.

Ese diálogo interno provocaba que le exigiera demasiado a los demás y que viviese en una constante insatisfacción.

Hoy, a mis 40 años ese diálogo interno vive una transformación total en donde la ternura, la auto-compasión, la valoración, la gratitud y el respeto son esenciales.

En esta transformación a veces coexisten los dos diálogos, el antiguo y el nuevo, pero decido conscientemente atender a ese diálogo amoroso, conectado con la fuente divina que me dice:

“Lo estás haciendo bien, sigue adelante.”
“Hiciste lo que pudiste, tranquila.”
“Gracias por ser tú.”
“Me siento orgullosa de todo lo que lograste.”
“Respira, date una ducha caliente y descansa, mañana será mejor.”
“Eres inteligente, valiente, creativa, talentosa y hermosa… bella”.

El diálogo interno puede cambiar, moverse en otra dirección y nutrirse de palabras poderosas, expansivas, amables y llenas de luz. Solo necesitas elegirTE.

¿Cómo es tu diálogo interno?

#creomás #autoconocimiento #reflexiones #dialogointerno #conexión

Por más de veinte años las conversaciones conmigo misma se caracterizaban por la autoexigencia, los reproches por los supuestos errores cometidos, la vergüenza y el perfeccionismo.

“Debiste hacer esto en vez de…”
“Por qué no dijiste…”
“Que tonta… me arrepiento tanto…”
“Necesitas hacerlo de esta forma…”
“Pudiste haberlo hecho mejor”

Un diálogo interno cargado de insuficiencia, miedo y desamor que me tenían triste, abrumada y ansiosa por la inexistente excelencia. Hacer, hacer y hacer.

Ese diálogo interno provocaba que le exigiera demasiado a los demás y que viviese en una constante insatisfacción.

Hoy, a mis 40 años ese diálogo interno vive una transformación total en donde la ternura, la auto-compasión, la valoración, la gratitud y el respeto son esenciales.

En esta transformación a veces coexisten los dos diálogos, el antiguo y el nuevo, pero decido conscientemente atender a ese diálogo amoroso, conectado con la fuente divina que me dice:

“Lo estás haciendo bien, sigue adelante.”
“Hiciste lo que pudiste, tranquila.”
“Gracias por ser tú.”
“Me siento orgullosa de todo lo que lograste.”
“Respira, date una ducha caliente y descansa, mañana será mejor.”
“Eres inteligente, valiente, creativa, talentosa y hermosa… bella”.

El diálogo interno puede cambiar, moverse en otra dirección y nutrirse de palabras poderosas, expansivas, amables y llenas de luz. Solo necesitas elegirTE.

¿Cómo es tu diálogo interno?

#creomás #autoconocimiento #reflexiones #dialogointerno #conexión

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Por más de veinte años las conversaciones conmigo misma se caracterizaban por la autoexigencia, los reproches por los supuestos errores cometidos, la vergüenza y el perfeccionismo. “Debiste hacer esto en vez de…” “Por qué no dijiste…” “Que tonta… me arrepiento tanto…” “Necesitas hacerlo de esta forma…” “Pudiste haberlo hecho mejor” Un diálogo interno cargado de insuficiencia, miedo y desamor que me tenían triste, abrumada y ansiosa por la inexistente excelencia. Hacer, hacer y hacer. Ese diálogo interno provocaba que le exigiera demasiado a los demás y que viviese en una constante insatisfacción. Hoy, a mis 40 años ese diálogo interno vive una transformación total en donde la ternura, la auto-compasión, la valoración, la gratitud y el respeto son esenciales. En esta transformación a veces coexisten los dos diálogos, el antiguo y el nuevo, pero decido conscientemente atender a ese diálogo amoroso, conectado con la fuente divina que me dice: “Lo estás haciendo bien, sigue adelante.” “Hiciste lo que pudiste, tranquila.” “Gracias por ser tú.” “Me siento orgullosa de todo lo que lograste.” “Respira, date una ducha caliente y descansa, mañana será mejor.” “Eres inteligente, valiente, creativa, talentosa y hermosa… bella”. El diálogo interno puede cambiar, moverse en otra dirección y nutrirse de palabras poderosas, expansivas, amables y llenas de luz. Solo necesitas elegirTE. ¿Cómo es tu diálogo interno? #creomás #autoconocimiento #reflexiones #dialogointerno #conexión

hace 1 semana

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5/6

Sanar nuestras memorias de infancia es un proceso largo. No es hacer terapia de seis sesiones y listo. Tampoco es dejar el pasado atrás y vivir el eterno presente sintiendo felicidad superflua. Suena hermoso y quizás algunas personas lo han experimentado, pero con mis manos en el corazón, te digo que no, no es tan rápido.

Resignificar lo vivido en nuestra niñez requiere un compromiso eterno, real y sincero con nosotras mismas y nuestro crecimiento personal; un acto de respeto, ternura, trabajo interno y autocompasión permanente que nos permita observarnos en cada experiencia vivida, dándonos todo lo que necesitábamos cuando éramos pequeñas.

Sanar el corazón de nuestra niña es tomar consciencia de todo lo que rodeaba la vida de nuestros padres, abuelos y ancestros (creencias, hábitos, dolores, miedos, carencias, fortalezas, habilidades, etc.) liberando culpas, tristezas y vergüenzas. Es reconocer que ellos son parte de ti y que todo lo que hicieron o dejaron de hacer forma parte algo mucho más grande que nos ha impulsado divinamente a ser quiénes somos ahora.

“Rescatando a mi niña interior” te invita a sumergirte en este proceso de reparación desde la escritura terapéutica, un camino creativo que marca un inicio, mas no es la llave exclusiva para la liberación total.

Aunque Eliana @tucoachliteraria y yo escribimos este libro con mucha consciencia de lo que significa este recorrido y hemos avanzado bastante en cada uno de nuestros procesos, somos mujeres que seguimos sanando al igual que tú y estamos seguras que este libro puede darte las herramientas necesarias para iniciar tu proceso curativo.

Este domingo 17 de noviembre estaré en @healingartsexpo firmando ejemplares de este bello recurso de autoconocimiento. Nos vemos 💜

@rescatando.a.mi.nina.interior

#journaldeescrituraterapeútica

creomas_

•

Sanar nuestras memorias de infancia es un proceso largo. No es hacer terapia de seis sesiones y listo. Tampoco es dejar el pasado atrás y vivir el eterno presente sintiendo felicidad superflua. Suena hermoso y quizás algunas personas lo han experimentado, pero con mis manos en el corazón, te digo que no, no es tan rápido. Resignificar lo vivido en nuestra niñez requiere un compromiso eterno, real y sincero con nosotras mismas y nuestro crecimiento personal; un acto de respeto, ternura, trabajo interno y autocompasión permanente que nos permita observarnos en cada experiencia vivida, dándonos todo lo que necesitábamos cuando éramos pequeñas. Sanar el corazón de nuestra niña es tomar consciencia de todo lo que rodeaba la vida de nuestros padres, abuelos y ancestros (creencias, hábitos, dolores, miedos, carencias, fortalezas, habilidades, etc.) liberando culpas, tristezas y vergüenzas. Es reconocer que ellos son parte de ti y que todo lo que hicieron o dejaron de hacer forma parte algo mucho más grande que nos ha impulsado divinamente a ser quiénes somos ahora. “Rescatando a mi niña interior” te invita a sumergirte en este proceso de reparación desde la escritura terapéutica, un camino creativo que marca un inicio, mas no es la llave exclusiva para la liberación total. Aunque Eliana @tucoachliteraria y yo escribimos este libro con mucha consciencia de lo que significa este recorrido y hemos avanzado bastante en cada uno de nuestros procesos, somos mujeres que seguimos sanando al igual que tú y estamos seguras que este libro puede darte las herramientas necesarias para iniciar tu proceso curativo. Este domingo 17 de noviembre estaré en @healingartsexpo firmando ejemplares de este bello recurso de autoconocimiento. Nos vemos 💜 @rescatando.a.mi.nina.interior #journaldeescrituraterapeútica

hace 1 semana

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